Coronavírus ou COVID-19 - Teorias, Factos e Informações

Como todos já demos por isso, desde o final do ano passado, a palavra de ordem é Coronavírus (ou COVID-19).

Mas o que é, o que devemos saber, como nos devemos prevenir, e o que fazer em caso de dúvida, sintomas ou desconfiança!?

Primeiro que tudo, é importante saber que os coronavírus são um grupo de vírus que podem causar infeções nas pessoas.

O nome COVID-19 surgiu para especificar este novo coronavírus que foi identificado pela primeira vez na China, na cidade de Wuhan, província de Hubei, no final de 2019. O nome é composto da seguinte forma:

A fonte de infeção ainda é desconhecida, mas já se conhecem os seus sintomas, que são semelhantes aos de uma gripe: febre, tosse, falta de ar e cansaço.

O período de incubação do vírus é de 2 a 14 dias, e julga-se que é transmitido de forma direta pelas gotículas expelidas quando se tosse ou espirra, ou de forma indireta através de objetos contaminados por pessoas infetadas.

Os animais domésticos não transmitem o vírus, e ainda não há tratamento específico para esta infeção.

Para prevenir a sua contaminação, recomendam-se os cuidados habituais:

Evitar a proximidade com pessoas que apresentem infeções respiratórias,
Lavar frequentemente e bem as mãos,
Não mexer nos olhos, nariz e boca,
Tapar o nariz e boca ao espirrar ou tossir, com um lenço descartável, para que o deite no lixo após utilizar, ou com o braço.

Já houve outros surtos de Coronavírus em anos anteriores:

SARS (Síndrome Respiratória Aguda Grave) em 2002-2003, morreram 774 pessoas de cerca de 8 mil, ou seja, 9,6% do total de infetados.
MERS (Síndrome Respiratória do Médio Oriente) em 2012, teve uma taxa de mortalidade de 34,4%, matando 858 dos cerca de 3 mil infetados.

Até à data da publicação deste artigo, este novo vírus apresenta uma taxa menor de mortes (6%), mas muitos mais infetados. Até às 23h do dia de ontem já existiam 92880 casos, em 74 países diferentes, dos quais resultaram 3168 mortes e 48494 já estavam recuperados.

A maior parte das vítimas mortais tratava-se de pessoas idosas ou portadoras de doenças crónicas, ou seja, já tinham o seu sistema imunológico enfraquecido.

Espero que esta epidemia faça com que as pessoas fiquem mais atentas e despertas à prevenção e não apenas ao tratamento. Seria benéfico a adoção de hábitos saudáveis e de prevenção ao invés de andarem sempre a correr atrás do prejuízo.

Já muito se escreveu sobre este tema, já muito se inventou e já muito se especulou. São notícias sem fim, uma população sedenta de informação (muitas vezes incorreta), corridas às farmácias e supermercados em busca de máscaras, álcool e alimentos em conserva.

Há quem diga que foi um vírus inventado em laboratório como arma biológica, que o Bill Gates o financiou, que os EUA é que o criaram para promover uma guerra económica com a China… Existem dois livros, um escrito em 1981, “The Eyes of Darkness” (Os Olhos da Escuridão), e outro em 2008, “End of Days: Predictions and Prophecies about the End of the World (Fim dos dias: Previsões e profecias sobre o fim do Mundo), que são agora referidos como contendo a previsão do surto que está a decorrer. Estas são só algumas das teorias que estão a surgir entre os fanáticos das conspirações, e não só. Isto porque é um assunto que está a levantar muitas dúvidas acerca da sua origem, se foi natural ou causada com alguma intenção específica.

O que é certo, é que com tudo isto a economia mundial já sofreu efeitos muito acentuados. Muitos monumentos e museus fecharam, houve imensos cancelamentos de eventos desportivos e culturais, cancelamentos de voos, existe também uma diminuição da produção nas indústrias, uma baixa na venda de produtos e serviços secundários.

Acho sim que é importante estarmos informados, mas, por favor, bem informados! Por isso, sigam a informação atualizada no site da Direção-Geral da Saúde (DGS). Alguma dúvida, liguem para o número do SNS 24 (808 24 24 24).

Na semana passada, sugeri um simples exercício de dois pontos fundamentais para a obtenção de dias mais felizes. Esta semana, volto a sugerir o mesmo, mas com um extra. Saia para a rua, vá fazer exercício! Uma corrida ou uma simples caminhada ao ar livre (pois não recomendo sítios fechados com muita gente, por causa dos vírus que aí andam!). O exercício é super importante para um corpo e uma mente sã.

Durante a caminhada/corrida sorria com quem se cruzar. Fará a diferença para alguém. E quando estiver mais cansado… Respire fundo e comece de novo!